토마토와 탈레 지오 치즈를 곁들인 베이컨 포장 아스파라거스 스피어스
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 토마토와 탈레 지오 치즈를 곁들인 베이컨으로 감싼 아스파라거스 스피어스를 사용해보십시오. 에 대한 $5.06 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 19 그램, 지방 34 그램,그리고 총 384 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 가서 탈레 지오 치즈,하드 우드 베이컨,올리브 오일 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 전반적으로,이 조리법은 28 의 너무 뛰어난 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 퀴 토 햄과 필로에 싸여 아스파라거스 스피어스, 퀴 토 햄과 필로에 싸인 아스파라거스 스피어스,및 염소 치즈와 베이컨 포장 아스파라거스 무너.
지침
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오.
큰 프라이팬에 올리브 오일을 중불로 가열합니다. 약 2 분 동안 향이 날 때까지 마늘을 요리하고 저어줍니다.
아스파라거스와 포도 토마토를 마늘에 넣고 레몬 주스를 뿌립니다. 아스파라거스가 부드러워 질 때까지 5~7 분 동안 계속 요리하고 저어줍니다.
베이컨 1 조각으로 아스파라거스 스피어스 3 개를 싸십시오. 남은 아스파라거스와 베이컨으로 반복하여 4 묶음을 만듭니다. 포장 된 아스파라거스를 베이킹 시트에 배열하십시오.
포장 된 아스파라거스 주위에 조리 된 포도 토마토를 뿌립니다.
예열 된 오븐에서 5 분 동안 구운 다음 아스파라거스 위에 탈 레지 오 치즈를 뿌립니다.
베이컨이 바삭해질 때까지 5~7 분 더 계속 굽습니다.