토마토와 아티 초크를 곁들인 슬로우 쿠커 치킨

토마토와 아티 초크를 곁들인 슬로우 쿠커 치킨
토마토와 아티 초크를 곁들인 슬로우 쿠커 치킨은 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.95 입니다. 1 회 제공 포함 492 칼로리, 단백질 66 그램,및 지방 15 그램. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 올리브,후추,마늘,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 4 시간 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 아티 초크와 시금치를 곁들인 슬로우 쿠커 치킨, 천천히 구운 토마토와 아티 초크를 곁들인 오레 키 에트 비슷한 요리법.

지침

1
요리 스프레이로 3~4 쿼트 슬로우 쿠커 스프레이.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
2
닭에서 피부 그리고 어떤 지방질든지 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
3
드레싱 브러시 치킨;밥솥에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
4
이탈리아 조미료,소금 및 후추로 뿌리십시오. 파슬리를 제외한 나머지 재료를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
이탈리아 조미료이탈리아 조미료
소금과 후추소금과 후추
파슬리파슬리
5
덮개;4 시간 30 분에서 5 시간 30 분 동안 낮은 열 설정으로 요리하십시오.
6
밥솥에 혼합물의 상단에서 어떤 지방을 탈지.
7
얕은 그릇에 닭고기와 토마토 혼합물을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
파슬리파슬리
토마토토마토
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도전문가
준비 완료4 시간, 45 m.
서빙4
건강 점수50
잡지