토마토와 아몬드 가스 파초

토마토와 아몬드 가스 파초
필요 채식 메인 코스? 토마토와 아몬드 가스 파초는 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 395 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 27 그램 각각. 에 대한 $1.65 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,국가 빵,오이,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 무 지방 그리스 요구르트를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 그리스 요구르트 비스킷 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 32 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 여름 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 전반적으로,이 조리법은 76 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 작은 접시와 달콤한 간식에서 수박,토마토 및 아몬드 가스 파초 공유, 진정,스페인 스타일:노란 토마토 가스 파초,구운 아몬드 빵 부스러기,참치 샐러드 박제 피 퀼로 또는 매실 토마토,및 화이트 아몬드 가스 파초 비슷한 요리법.

지침

1
푸드 프로세서의 그릇에 토마토를 놓고 잘게 다진하지만 부드러운 퓌레하지 때까지 펄스.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
큰 혼합 그릇에 부은 다음 오이,양파 및 마늘로 반복하십시오. 일단 모든 혼합 그릇에,식초와 함께 토마토 주스와 소금을 추가.
당신이 필요로하는 성분
통조림 옥수수 3컵(물기를 뺀 것)통조림 옥수수 3컵(물기를 뺀 것)
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
당신이 사용할 장비
천연 케이크 믹스천연 케이크 믹스
3
대논 오이코스 플레인 그리스 무 지방 요거트를 넣고 휘젓고 수프를 적어도 한 시간 동안 냉장 보관하면 맛이 섞일 수 있습니다. 그 동안 오븐을 350 도로 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
무 지방 요구르트무 지방 요구르트
(개인 취향에 따라 조절하세요)(개인 취향에 따라 조절하세요)
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
4
일부 국가 빵 또는 바게트 두께 인치에 대 한 슬라이스 및 시트 트레이에 그것을 밖으로 배치.
당신이 필요로하는 성분
국가 빵국가 빵
바게트바게트
5
올리브 오일 이슬비 다음 소금과 갓 지상 후추와 빵 시즌 및 오븐에 배치.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
6
황금빛 갈색과 토스트하지만 여전히 중앙에 질기 때까지 10-12 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
7
국자 그릇에 약간의 수프,구운 아몬드를 뿌리고 구운 빵의 일부와 함께 먹고.
당신이 필요로하는 성분
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
(개인 취향에 따라 조절하세요)(개인 취향에 따라 조절하세요)
당신이 사용할 장비
국자국자
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수19
잡지