토마토와 마늘 치킨
토마토와 마늘 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.48 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 22 그램, 지방 18 그램,그리고 총 530 칼로리. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 무게 파스타,닭 다리,토마토,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 레드 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 레드 와인 초콜릿 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 10 분. 함께 숟가락 점수 50%,이 요리는 단단합니다. 시도 토마토와 마늘이 들어간 닭 꼬치 구이 닭 꼬치 구이 닭 꼬치 구이 닭 꼬치 구이, 닭고기와 토마토를 곁들인 레몬 마늘 스파게티,및 체리 토마토와 마늘로 구운 닭고기 비슷한 요리법.
지침
오븐을 400 도로 예열하십시오. 소금과 후추 닭 다리.
오븐 방지 프라이팬 또는 네덜란드 오븐을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
올리브 오일과 버터를 넣으십시오. 기름/버터가 뜨거울 때 닭 다리를 팬에 넣으십시오. 집게를 사용하여 모든면에서 약 2 분 동안 갈색으로합니다.
어떤 비트를 풀고 팬의 바닥을 긁어,와인에 붓는다. 1 분 동안 요리하십시오.
주스와 함께 토마토를 붓고 토마토 페이스트를 넣으십시오.
결합 교반,맛에 소금과 후추를 추가합니다. 소스를 끓인 다음 열을 끄십시오.
신선한 허브,껍질을 벗긴 마늘 8 쪽,닭 다리를 충분히 넣습니다. 냄비에 뚜껑을 넣고 1 시간 동안 오븐에 요리.
오븐에서 남비를 제거하고 당신이 파스타를 비등하는 동안 뚜껑을 가진 카운터에 위에 앉는 것을 허용하십시오.알 덴테에 파스타 요리,
배수 및 큰 서빙 그릇에 추가 할 수 있습니다.
뚜껑을 제거하고 소스를 확인하십시오. 지나치게 얇은 경우 냄비에서 닭고기를 꺼내고 스토브의 소스를 5~10 분 동안 끓입니다. 조미료를 확인하고 다음과 같이 조정하십시오 needed.To 봉사하고 조리 된 파스타 위에 소스를 부은 다음 위에 닭고기 조각을 배열하십시오.
신선한 파마산을 아낌없이 뿌리고 피 각질의 프랑스 빵과 함께 제공하십시오.얌!(요리는 대신 쌀이나 으깬 감자와 함께 제공 될 수 있습니다!)