토마토,흰 콩,시금치 레시피와 시금치

토마토,흰 콩,시금치 레시피가 들어간 시금치는 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 5 인분을 만듭니다 269 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 $3.79 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아기 시금치 잎,정제되지 않은 냉간 압착 엑스트라 버진 올리브 오일,후추 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법 pamelasalzman.com 3 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파마산 토스트 위에 흰 콩,시금치,토마토, 오늘 저녁 식사:시금치와 햇볕에 말린 토마토를 곁들인 스페인 흰 콩,및 포도 토마토를 곁들인 따뜻한 퀴노안과 시금치 샐러드 레시피.