토마토,올리브,양인데를 넣고 볶아 만든 파스타.
토마토,올리브,아티 초크를 곁들인 파스타는 다음과 같습니다. 채식 반찬. 1 회 제공 포함 276 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.33 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 칼라 마탄 올리브,올리브 오일,지티 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 54 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 아티 초크,올리브,토마토를 곁들인 지중해 파스타, 아티 초크,토마토,올리브를 곁들인 토르 텔리 니 샐러드,및 아티 초크,토마토,올리브를 곁들인 구운 황새치 비슷한 요리법.
지침
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
체리 토마토,올리브 및 아티 초크를 추가하십시오;5 분 또는 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오.
토마토 혼합물,바질,치즈,소금,갓 지상 후추를 추가;잘 던져.