토마토 소스와 가지

토마토 소스와 가지
토마토 소스와 가지는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 104 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 이 글루텐 프리 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 서빙 당 87 센트. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 통조림으로 만들어진 토마토의 혼합물,추가 올리브 기름,소금 및 후추,및 다른 성분의 한줌은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 간다 모두 이다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 10 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 52 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 가지와 토마토 소스, 가지와 토마토 소스,및 토마토 소스에 카레 가지.

지침

1
가지를 1/2 로 자릅니다.-두꺼운 조각.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
2
소금을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
3
깊은 접시에 있는 장소;커버 하 고 30 분 동안 서 보자.
4
차가운 물로 씻어;물기를 빼고 종이 타월로 말립니다. 2 쿼터. 스튜 냄비,중간 열에 열 기름
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타
난 플랫브레드 8개, 4등분난 플랫브레드 8개, 4등분
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
바 각각) 70% 카카오 다크 초콜릿, 다진 것바 각각) 70% 카카오 다크 초콜릿, 다진 것
5
토마토,마늘,바질,설탕을 추가;끓인다. 열을 줄이고 뚜껑을 덮지 않은 상태에서 45 분 동안 또는 걸쭉해질 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
6
소금과 후추로 간을합니다. 가지를 준비하는 동안 따뜻하게 유지하십시오. 큰 프라이팬에 열 약 1/4 컵 기름;갈색 가지,한 번에 분기,필요에 따라 더 많은 기름을 추가.
당신이 필요로하는 성분
2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
난 플랫브레드 8개, 4등분난 플랫브레드 8개, 4등분
당신이 사용할 장비
난 플랫브레드, 4등분난 플랫브레드, 4등분
7
한 번에 한 줄씩 서빙 플래터에 놓습니다. 소스를 덮고 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
1-1/4컵의 화이트 와인 또는 닭고기 국물1-1/4컵의 화이트 와인 또는 닭고기 국물
8
따뜻한 봉사.
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙8
건강 점수13
접시 종류사이드 디시
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