토마토 복숭아 설탕에 절인 돼지 고기 안심

토마토 복숭아 설탕에 절인 돼지 고기 안심
토마토 복숭아 설탕에 절인 과일을 곁들인 돼지 고기 안심은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 212 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.32 입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 복숭아,돼지 고기 안심,백리향,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 마를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 핑크 모란 팝콘 공 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 토마토 복숭아 설탕에 절인 돼지 고기 안심, 오렌지 설탕에 절인 돼지 고기 안심,및 대황 설탕에 절인 돼지 고기 안심 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 425 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
박격포와 유봉을 사용하여 마늘,생강,카레 가루,소금 3/4 티스푼,후추 1/2 티스푼을 페이스트에 으깬다. 돼지 고기 전체에 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
카레 가루카레 가루
마늘마늘
생강생강
후추후추
돼지 고기돼지 고기
소금소금
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
당신이 사용할 장비
박격포와 유봉박격포와 유봉
3
오븐용 12 인치 무거운 프라이팬에 기름을 중불로 가열하여 거릴 때까지 가열합니다. 한쪽에 갈색 돼지 고기,약 5 분 후 뒤집어서 프라이팬을 오븐에 옮깁니다. 고기의 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계가 육즙이 많은 고기를 위해 145~150~10~12 분 동안 기록 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
돼지 고기돼지 고기
식용유식용유
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
프라이팬프라이팬
오븐오븐
4
설탕에 절인 과일을 만드는 동안 커팅 보드에 돼지 고기를 덮지 마십시오.
당신이 필요로하는 성분
설탕에 절인 과일설탕에 절인 과일
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
5
프라이팬에 양파를 넣고(손잡이가 매우 뜨거울 것입니다)볶아주세요.부드러워 질 때까지 중간 정도의 고열로 5~7 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
토마토와 복숭아를 넣고 부드러워 질 때까지 3~4 분 정도 볶습니다. 백리향과 원하는 경우 설탕을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
복숭아복숭아
설탕설탕
타임타임
7
돼지 고기를 썰어 설탕에 절인 과일과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
설탕에 절인 과일설탕에 절인 과일
돼지 고기돼지 고기
8
1 인분 당:칼로리 196,총 지방 7 그램,포화 지방 1 그램,콜레스테롤 73 마그네슘,나트륨 354 마그네슘,탄수화물 8 그램,섬유 2 그램,단백질 25 그램
9
영양 데이터
10
이 조리법에 대한 영양 데이터의 완전한 분석을 참조하십시오"

추천 와인: 말벡, 피노 누아, 산지오베제

말벡,피노 누아,산지오베제는 돼지 고기 안심을위한 훌륭한 선택입니다. 피노 누아의 가벼운 바디는 마른 컷,중간 바디 산지오베제는 고기 소스,스튜 및 기타 다 성분 요리를 보완하고 풀 바디 타닌 말벡은 지방 컷 및 바베큐와 어울립니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 레지나토 말벡 로즈 호텔의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 17 달러입니다.
레지나토 말벡 로즈
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난이도하드
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수17
잡지