토마토,바질,모짜렐라를 곁들인 카프레제 샐러드

토마토,바질,모짜렐라를 곁들인 카프레제 샐러드
토마토,바질,모짜렐라를 곁들인 카프레제 샐러드 10 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $2.23 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,락토 오보 채식주의 자 및 원시 레시피는 다음과 같습니다 232 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 17 그램 서빙 당. 924 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 가보 토마토를 선택,모짜렐라 치즈,,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 합리적인 가격 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 함께 숟가락 점수 0%,이 요리는 개선이 가능합니다. 시도 햇볕에 말린 토마토,모짜렐라,바질 페스토를 곁들인 구운 카프레제 칠면조 미트볼, 토마토와 모짜렐라를 곁들인 구운 카프레제 샐러드,및 트위스트 카프레제 샐러드–아보카도,토마토,모짜렐라란,바질 파스타 비슷한 요리법.

지침

1
토마토 슬라이스 위에 소금을 가볍게 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다
(대형 튜브)(대형 튜브)
2
샐러드 조립:토마토,바질 잎,모짜렐라 조각을 번갈아 배열하여 샐러드를 조립합니다.
당신이 필요로하는 성분
단단히 포장된 바질 잎 1컵단단히 포장된 바질 잎 1컵
잘게 썬 생 감자잘게 썬 생 감자
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
1
샐러드 위에 엑스트라 버진 올리브 오일을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
찢어지거나 다진 바질(10~12잎)찢어지거나 다진 바질(10~12잎)
2
사용하는 경우 발사믹 식초를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)
3
후추로 가볍게 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)

추천 와인: 샤르도네, 그루 너 벨트라이너, 소비뇽 블랑

샤르도네,그루 너 벨트라이너,소비뇽 블랑은 샐러드에 대한 나의 최고 추천입니다. 소비뇽 블랑 과 그루너 벨트라이너 둘 다 타르트 비네 그레트와 일치하기에 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 트렌타듀 라 스토리아 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 20 달러입니다.
트렌타듀 라 스토리아 샤르도네
트렌타듀 라 스토리아 샤르도네
2014 년 샤르도네,소노마 코스트,사과,흰 복숭아 및 감귤류의 아로마가있는 다양성에 전형적입니다. 육두구의 유리 미묘한 향기에 긴 시간,약간의 토스트와 바닐라 파인애플과 잘 익은 마이어 레몬의 제안과 함께 놀러. 입 느낌은 과일의 명확한 무기물성 그리고 순수성으로 파삭파삭하고 제지됩니다. 풍부하고 우아하고 아름답게 균형 잡힌.
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수14
잡지