토마토,바질,고르곤 졸라를 곁들인 오르조

토마토,바질,고르곤 졸라를 곁들인 오르조
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 토마토,바질,고르곤 졸 란과 함께 오르조를 시험해보십시오. 1 회 제공 포함 323 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 14 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.04 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 체리 토마토,오르 조 파스타,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 55 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 옥수수,토마토,바질을 곁들인 오르 조 샐러드, 토마토,바질,페타를 곁들인 오르 조 샐러드,및 칼라 마탄 올리브,토마토,바질을 곁들인 치킨,오르 조,시금치 프라이팬 비슷한 요리법.

지침

1
냄비에 올리브 오일 1 1/2 큰술을 중불로 가열합니다. 오르조가 가볍게 갈색이 될 때까지 3~4 분 동안 요리하고 저어줍니다. 양파를 저어 양파가 부드러워 질 때까지 약 3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술, 코팅용 오일 추가엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술, 코팅용 오일 추가
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
2
마늘 1 쪽 추가;향이 날 때까지 약 30 초 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
3
야채 국물에 붓고,높은 열을 통해 끓인다. 열을 중간-낮음으로 줄이고 커버;오르조가 부드럽지만 물기가 조금 굳을 때까지 12~14 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 소나무 열매, 구운 것1/2컵 소나무 열매, 구운 것
엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술, 코팅용 오일 추가엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술, 코팅용 오일 추가
4
믹싱 볼에 체리 토마토,신선한 바질 1/2,마늘,남은 올리브 오일을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토
단단히 포장된 바질 잎 1컵단단히 포장된 바질 잎 1컵
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
당신이 사용할 장비
(화씨 112도~118도/섭씨 44도~48도)(화씨 112도~118도/섭씨 44도~48도)
5
요리 한 오르조를 서빙 그릇에 숟니다. 토마토 혼합물을 얹고 고르곤 졸라와 남은 바질을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
요리 된 오르조요리 된 오르조
고르곤졸라고르곤졸라
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수15
접시 종류사이드 디시
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