토마토,멸치,아몬드가 들어간 스파게티 티니

토마토,멸치,아몬드가 들어간 스파게티 티니
필요 페스 카타 리안 메인 코스? 토마토,멸치,아몬드를 곁들인 스파게티는 시도하기에 좋은 요리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.64 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 17 그램, 지방 28 그램,그리고 총 568 칼로리. 기름으로 포장 된 멸치,바질 잎,페코 리노 치즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 토마토,멸치,아몬드가 들어간 스파게티 티니, 아몬드,멸치,고추로 채워진 올리브,및 페스토 토마토와 구운 가지를 곁들인 스파게티 티니 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 잘게 썬 토마토를 갈가리 찢긴 바질,파,올리브 오일,으깬 고추와 섞습니다. 소금과 후추로 가볍게 간을하고 토마토를 20 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
붉은 고추 조각붉은 고추 조각
올리브 오일올리브 오일
녹색 양파녹색 양파
토마토토마토
바질바질
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
한편 미니 푸드 프로세서에서 잘게 다질 때까지 멸치와 마늘로 아몬드를 펄스합니다.
당신이 필요로하는 성분
멸치멸치
아몬드아몬드
마늘마늘
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
3
페코 리노 치즈 1/2 컵과 케이 퍼 및 펄스를 추가하여 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
페코리노페코리노
케이 퍼케이 퍼
4
끓는 소금 물 큰 냄비에 알 덴테까지 파스타를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
5
여분의 물을 흔들어 파스타를 물기를 빼십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
물
6
다진 아몬드 혼합물과 함께 토마토에 파스타를 넣고 잘 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
아몬드아몬드
파스타파스타
7
테이블에 여분의 치즈를 전달,파스타를 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
파스타파스타
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수32
잡지