텍사스 오븐 튀김과 멕시코 슬라이스 매운 돼지 고기 소프트 타코
텍사스 오븐 감자 튀김과 멕시코 슬라이스 매운 돼지 고기 부드러운 타코는 단지 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$5.46 입니다. 1 회 제공 포함 979 칼로리, 단백질 70 그램,및 지방 32 그램. 이 조리법은 28 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 마늘,라임 풍미,호박 씨앗 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 호박 씨앗을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 호박 껍질 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 함께 숟가락 점수 97%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 텍사스 오븐 튀김과 멕시코 슬라이스 매운 돼지 고기 소프트 타코, 슬라이스 참치 소프트 타코,및 얇게 썬 칠레와 치즈를 곁들인 부드러운 타코(라자 콘 퀘소).
지침
텍사스 감자 튀김에 감자를 잘라,10 감자 당. 엑스트라 버진 올리브 오일에 약 2~3 큰술을 뿌린 다음 치포 틀레 파우더,소금,후추로 간을하고 25 분 동안 구워서 한 번 돌립니다.
작은 프라이팬에 호박 씨앗을 2 분 동안 토스트 한 다음 푸드 프로세서 또는 스파이스 밀 또는 커피 콩 분쇄기에서 갈아줍니다.
지상 호박 씨앗을 커민 및 고수풀과 섞으십시오. 소금과 후추로 안심을 양념하고 향신료와 함께 문지릅니다. 엑스트라 버진 올리브 오일로 그릴 팬을 문지르고 돼지 고기 안심을 20 분 동안 굽습니다.
큰 스푼 엑스트라 버진 올리브 오일,팬의 회전으로 중간 높은 열에 프라이팬을 가열하십시오.
다진 양파,마늘,할라피뇨를 넣고 토마틸로를 자르는 동안 몇 분 동안 요리합니다.
토마 틸로를 넣고 소금과 후추로 간을하고 7~8 분 동안 요리합니다. 라임 제스트와 주스 및 실란트로를 저어 열에서 제거하십시오.
살사가 요리하는 동안 양배추를 얇게 썬 양파와 함께 던지십시오.
젖은 깨끗한 수건에 토르티야를 감싸고 전자 레인지에 따뜻한 2 분 또는 감자를 제거한 후 오븐에 넣어 1 에 2 분.
돼지 고기를 얇게 썰어 1 인당 1/2 안심을 제공합니다. 살사와 갈가리 찢긴 양배추와 붉은 양파와 함께 부드러운 타코에 돼지 고기 조각을 싸십시오.