테프 크러스트의 옥수수 키시 레시피

테프 빵 껍질에 옥수수 파이 조리법은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 360 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 15 그램 서빙 당. 에 대한 $1.02 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 쌍의 사람들은이 지중해 요리를 정말 좋아했습니다. 29 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 피망,바다 소금,테프 밀가루 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 두유를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 에스프레소 두유 쉐이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 옥수수 키시|빵 껍질없는 치즈 옥수수 키시, 빵 껍질 치즈 없음,및 빵 껍질이없는 키시.