터키와 귀리 햄버거
터키와 귀리 햄버거는 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.81 입니다. 이 메인 코스는 385 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 서빙 당. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 달걀 흰자,양파 샌드위치 빵,지상 칠면조,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 68 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 블루 베리 바나난 귀리 바, 블루 베리 주키니 귀리 바,및 쫄깃한 노 베이크 그레인 및 귀리 바 비슷한 요리법.
지침
처음 7 가지 재료를 결합하십시오. 혼합물을 6 등분으로 나누어 각각 1/2 인치 두께의 패티를 만듭니다.
요리 스프레이로 코팅 된 그릴 팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
패티를 추가;요리 6 각면에 분 또는 완료 될 때까지.
각 롤의 아래쪽 절반에 패티 1 개를 놓습니다.