터키 재 해시
터키 재 해시는 글루텐 프리 및 유제품 프리 4 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분에는 대략 24 그램 단백질, 18 그램의 지방,그리고 총 438 칼로리. 에 대한 1 인분당$1.26,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 오히려 싼 반찬으로 잘 작동합니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 35 분. 23 명의 사람들이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 당신은 행복 감자가있는 경우,소금과 후추,좋은 먹는"옥수수 빵 푸딩,손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 전반적으로,이 조리법은 79 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 요리법은 터키 해시, 터키 해시,그리고 터키 해시.
지침
중간 높은 열에 무거운 프라이팬에 소시지를 추가 하 고 소시지의 지방,약 2~3 분의 일부를 렌더링 하기 시작 때까지 요리.
소시지에 양파,할라피뇨,고추를 넣고 부드럽고 반투명해질 때까지 요리합니다.
프라이팬에 감자를 추가 하 고 높은 열을 증가. 감자가 가볍게 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
검은 콩,푸딩,칠면조를 넣고 가끔 저어줍니다. 해시가 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오. 카이엔,소금,후추로 간을합니다.