터키 야채 미트로프 컵

터키 야채 미트로프 컵
유제품이 없는 오르되브르가 필요하신가요? 터키 야채 미트로프 컵은 시도해 볼 만한 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 20인분이며, 1인분당 56센트입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 7g , 지방이 1g , 총 67칼로리가 들어 있습니다. 애호박, 우스터 소스, 디종 머스타드, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 1874명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 50분이 걸립니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 44%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 좋습니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면, 비슷한 레시피도 살펴보세요: 야채 미트로프 , 베이컨으로 감싼 미트로프 , 독일 미트로프 팔셔 하제 .

지침

1
오븐을 화씨 400도(섭씨 200도)로 예열합니다. 머핀 컵 20개에 쿠킹 스프레이를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
2
호박, 양파, 붉은 피망을 푸드 프로세서에 넣고 잘게 다질 때까지 여러 번 돌립니다. 하지만 액체가 되지는 않도록 합니다.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
3
야채를 그릇에 담고 다진 칠면조 고기, 쿠스쿠스, 계란, 우스터셔 소스, 디종 머스터드를 넣고 잘 섞습니다. 준비된 머핀 컵을 각각 3/4 정도 채웁니다. 각 컵 위에 바비큐 소스를 약 1티스푼 정도 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름
양고기 다리, 뼈 포함양고기 다리, 뼈 포함
지상 칠면조지상 칠면조
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
4
예열된 오븐에서 육즙이 투명해질 때까지 약 25분간 굽습니다. 즉석 고기 온도계로 측정한 머핀 내부 온도는 최소 71°(70°C) 이상이어야 합니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
5
서빙하기 전에 5분간 그대로 두세요.
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙20
건강 점수2
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