터키 앤 스쿼시 라자냐

터키 앤 스쿼시 라자냐
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 터키 앤 스쿼시 라자 낭 시도를 제공합니다. 1 인분 포함 319 칼로리, 25 그램의 단백질,그리고 13 그램 지방. 이 조리법은 12 를 제공합니다. 에 대한 1 인분당$1.96,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 계란,갈은 칠면조,올리브 오일 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 지중해 요리를 정말 좋아하는 사람은 거의 없습니다. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 2 시간. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 58 의 숟가락 점수를 얻습니다%,이것은 단단합니다. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 칠면조와 케일 라자냐 박제 스파게티 스쿼시, 버터 넛 스쿼시 국수 터키 그레고리력 녹은 그뤼 에르를 곁들인 도토리 스쿼시:두 가지 방법,그리고 버터 넛 스쿼시 국수 터키 그레고리력 녹은 그뤼 에르를 곁들인 도토리 스쿼시:두 가지 방법.

지침

1
날카로운 칼로 스파게티 스쿼시를 10 번 뚫습니다.
당신이 필요로하는 성분
스파게티 스쿼시스파게티 스쿼시
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
2
전자 레인지 안전 접시에 장소;5-6 분 동안 높은 전자 레인지. 4-5 분 더 오래 또는 포크가 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 덮개를 덮고 15 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
3
스쿼시를 세로로 반으로 자르고 씨앗을 버립니다. 스쿼시를 퍼 내고 포크로 가닥을 분리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
4
큰 냄비에 고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 중간 열에 1-1/2 티스푼의 기름에 칠면조와 양파를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
물을 허용하다물을 허용하다
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
5
마늘을 추가하십시오;1 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
6
배수. 토마토,토마토 페이스트,파슬리,설탕 및 조미료를 저어줍니다. 끓인다. 열을 감소시키십시오;30 분 동안 덮고 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
7
작은 그릇에 계란,리코타,파마산 3/4 컵을 섞을 때까지 섞습니다. 작은 프라이팬에 남은 기름에 호박을 바삭하게 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
8
확산 1-1/2 컵 고기 소스 13 인치. 9 인치 요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 접시.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
9
3 개의 국수와 호박,스파게티 스쿼시 및 리코 타 혼합물의 절반으로 층을 이룹니다.
당신이 필요로하는 성분
스파게티 스쿼시스파게티 스쿼시
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
피자케리 레시피피자케리 레시피
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
10
모짜렐라 1-1/2 컵과 남은 소스의 절반을 뿌립니다. 나머지 국수,호박,스파게티 스쿼시,리코 타 혼합물 및 소스를 얹습니다(접시가 가득 찼습니다).
당신이 필요로하는 성분
스파게티 스쿼시스파게티 스쿼시
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
피자케리 레시피피자케리 레시피
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
11
베이킹 시트에 접시를 놓습니다.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
12
350 에서 45-55 분 동안 또는 가장자리가 거품이 날 때까지 덮지 않고 굽습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
13
남은 모짜렐라와 파마산 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
14
5 분 더 오래 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
15
절단하기 전에 10 분 동안 그대로 두십시오.

추천 와인: 키안티, 몬테풀치아노는, 산지오베제

키안티,몬테풀치아노,산지오베세는 라자냐를 위한 훌륭한 선택입니다. 라자냐는 산도가 높은 중간 바디 레드 와인과 잘 어울립니다. 산지오베세,몬테풀치아노,키안티 모두 합당합니다. 카산 엠마 키안티 클래식 4.8 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병당 약 21 달러입니다.
카사 에마 키안티 클래시코
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난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙12
건강 점수20
잡지