터키 가슴 룰라

터키 가슴 룰라
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 칠면조 가슴살 룰라 드를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 36 그램, 지방 15 그램,그리고 총 290 칼로리. 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 30 및 비용을 제공합니다 $2.11 서빙 당. 이 조리법은 유럽 요리의 전형입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 버터,델리 햄,백리향,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 홀리데이 박제 터키 가슴 룰라, 녹색 칠레와 죽은 태아의 칠면조 가슴살 룰라 드,및 체리 치포 틀레'케첩이 아닌'칠면조 가슴살 룰라 드 박제 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 아티 초크,버섯,양파를 넣고 따로 보관하십시오. 피부 측으로 아래로,안으로 1/2 안에 각 칠면조 유방의 가장 두꺼운 부분을 통해서 세로로 틈새를 자르십시오. 바닥의. 그들은 평면 거짓말 그래서 칠면조 가슴살을 엽니 다;플라스틱 랩으로 커버. 에 평평하게 3/4-에 1-에서. 간격;플라스틱을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 칠면조 가슴살 반쪽껍질을 벗긴 칠면조 가슴살 반쪽
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
칠면조 위에 햄 슬라이스를 1 인치 이내로 놓습니다. 가장자리의. 햄의 중앙 아래로 세로로 야채 혼합물을 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
햄 슬라이스햄 슬라이스
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
3
각 칠면조 가슴살을 굴립니다. 3 에서 부엌 문자열로 고정합니다. 간격.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 칠면조 가슴살 반쪽껍질을 벗긴 칠면조 가슴살 반쪽
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
당신이 사용할 장비
마늘 3개, 가로로 반으로 자름마늘 3개, 가로로 반으로 자름
4
칠면조 롤 솔기면을 기름칠 한 15 인치 아래로 놓습니다. 엑스 10-에서. 엑스 1-에서. 베이킹 팬과 13 인치. 엑스 9-에서. 베이킹 팬.
당신이 필요로하는 성분
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
5
작은 사발안에,버터 및 백리향을 결합하십시요;칠면조 롤에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
6
1-1/4 에서 1-3/4 시간 동안 또는 고기 온도계가 170 을 읽을 때까지 350 에서 1-3/4 시간 동안 또는 170 에서 170 으로 자주 구워냅니다. 뚜껑을 덮고 썰기 전에 10 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
난이도전문가
준비 완료1 h, 40 m.
서빙30
건강 점수13
잡지