태국-베트남 샐러드 바 최고

태국-베트남 샐러드 바 최고
태국-베트남어 샐러드 바 대법원은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $7.37 서빙 당,이 조리법 커버 47% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 972 칼로리, 단백질 52 그램,및 지방 62 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게로 가서 치킨 커틀릿 8 개,타 마리 간장,막걸리 식초 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만들 수 있습니다. 쌀 와인 식초를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 레드 벨벳 머그 케이크 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 83 의 놀라운 숟가락 점수%. 태국-베트남 샐러드 바 최고, 베트남 쇠고기-아시아 채소와 국수 스프,괜찮아 베트남어/일본어,및 계란 샐러드 최고 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
로메인,베이비 혼합 채소,콩나물,무 무,당근,파,오이,토마토,적 양파,민트 잎,바질 잎,견과류 및 스위트 아몬드 또는 아니스"크루통".
당신이 필요로하는 성분
신선한 바질신선한 바질
콩 콩나물콩 콩나물
혼합 녹색혼합 녹색
민트민트
붉은 양파붉은 양파
오이오이
녹색 양파녹색 양파
크루통크루통
무
토마토토마토
당근당근
로메인은로메인은
아몬드아몬드
무 무무 무
아니스아니스
견과류견과류
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
그릴 팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
그릴 팬그릴 팬
3
얕은 접시에 콩과 기름을 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
4
닭을 추가하고 코트를 켭니다. 소금과 후추로 계절 치킨.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
전체 치킨전체 치킨
5
기름에 생선을 뿌리고 소금과 후추로 간을합니다. 그릴 치킨 각면에 3 분.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
전체 치킨전체 치킨
물고기물고기
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릴그릴
6
서빙 접시에 각도와 더미에 스트립으로 닭을 잘라. 불투명해질 때까지 각면에 4~5 분 동안 생선을 굽습니다. 생선에 석 회를 짜 내 고 봉사 접시에 전송으로 덩어리로 휴식.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
물고기물고기
라임라임
당신이 사용할 장비
그릴그릴
7
믹서기에 땅콩 드레싱을 위해 기름을 제외한 모든 재료를 결합하십시오. 30 초 동안 혼합 한 다음 뚜껑을 열고 기름에 스트리밍하여 드레싱을 계속하십시오.
당신이 필요로하는 성분
땅콩땅콩
식용유식용유
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
8
드레싱을 서빙 접시에 옮기고 샐러드 바에서 한 숟가락의 견과류로 드레싱을 뿌려 요리를 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
견과류견과류
9
마늘 드레싱의 경우 식초,젤리,마늘,후추 및 칠리 오일을 함께 털어냅니다. 터 계속하면서 식물성 기름에 스트림. 기름이 통합될 때,봉사하기 위하여 작은 접시에 드레싱을 옮기십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
검은 후추검은 후추
칠리 오일칠리 오일
식초식초
마늘마늘
젤리젤리
당신이 사용할 장비
털

성분

118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개백포도 주스 농축액 또는 사과 주스 농축액백포도 주스 농축액 또는 사과 주스 농축액283견과류는 원하는 대로(다진 것)자루 혼합 베이비 그린자루 혼합 베이비 그린1호박 1파운드,포장되지 않은 돼지고기 소시지포장되지 않은 돼지고기 소시지473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개났습니다 당근,생산 케이스에 비닐 봉지에 준비 가능났습니다 당근,생산 케이스에 비닐 봉지에 준비 가능1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개4크기에 따라 얇은 치킨 커틀릿 8 개크기에 따라 얇은 치킨 커틀릿 8 개2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)핫 칠리 오일핫 칠리 오일1씨없는 오이,세로로 1/2 로 얇게 썬 것씨없는 오이,세로로 1/2 로 얇게 썬 것237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개얇게 썬 무 또는 붉은 무얇게 썬 무 또는 붉은 무1무리신선한 바질 잎,손질신선한 바질 잎,손질473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개신선한 콩나물,모든 종류신선한 콩나물,모든 종류2인치강판 신선한 생강 뿌리강판 신선한 생강 뿌리1무리신선한 민트 잎,손질신선한 민트 잎,손질2정향잘게 썬 마늘잘게 썬 마늘1파인트노란색 또는 붉은 포도 토마토노란색 또는 붉은 포도 토마토79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개후추 젤리,조미료 통로에서 사용 가능후추 젤리,조미료 통로에서 사용 가능1익은 라임익은 라임454견과류는 원하는 대로(다진 것)마히 마히마히 마히1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)다진 견과류(샐러드 바에서)다진 견과류(샐러드 바에서)113견과류는 원하는 대로(다진 것)패키지 다진 견과류,베이킹 통로에서 발견패키지 다진 견과류,베이킹 통로에서 발견3(겨울)(예: 크런치 바)(예: 크런치 바)1붉은 양파,4 등분하고 얇게 썬 것붉은 양파,4 등분하고 얇게 썬 것3(겨울)백 식초 또는 막걸리 식초백 식초 또는 막걸리 식초3하트 로메인 상추,다진하트 로메인 상추,다진6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것소금과 갓 갈은 후추소금과 갓 갈은 후추8부추,바이어스에 슬라이스부추,바이어스에 슬라이스59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개타 마리 다크 간장타 마리 다크 간장8조각아몬드 토스트 또는 아니셋 토스트(권장 사항:스텔라 도로)1 인치 조각으로 자릅니다.아몬드 토스트 또는 아니셋 토스트(권장 사항:스텔라 도로)1 인치 조각으로 자릅니다.118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개2(겨울)식물성 기름,안구식물성 기름,안구
난이도전문가
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수53
접시 종류샐러드
잡지