태국-베트남어 샐러드 바 대법원은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $7.37 서빙 당,이 조리법 커버 47% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 972 칼로리, 단백질 52 그램,및 지방 62 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게로 가서 치킨 커틀릿 8 개,타 마리 간장,막걸리 식초 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만들 수 있습니다. 쌀 와인 식초를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 레드 벨벳 머그 케이크 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 83 의 놀라운 숟가락 점수%. 태국-베트남 샐러드 바 최고, 베트남 쇠고기-아시아 채소와 국수 스프,괜찮아 베트남어/일본어,및 계란 샐러드 최고 이 레시피와 매우 유사하다.
지침
1
로메인,베이비 혼합 채소,콩나물,무 무,당근,파,오이,토마토,적 양파,민트 잎,바질 잎,견과류 및 스위트 아몬드 또는 아니스"크루통".
당신이 필요로하는 성분
신선한 바질
콩 콩나물
혼합 녹색
민트
붉은 양파
오이
녹색 양파
크루통
무
토마토
당근
로메인은
아몬드
무 무
아니스
견과류
당신이 사용할 장비
그릇
2
그릴 팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
그릴 팬
3
얕은 접시에 콩과 기름을 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유
4
닭을 추가하고 코트를 켭니다. 소금과 후추로 계절 치킨.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추
전체 치킨
5
기름에 생선을 뿌리고 소금과 후추로 간을합니다. 그릴 치킨 각면에 3 분.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추
전체 치킨
물고기
식용유
당신이 사용할 장비
그릴
6
서빙 접시에 각도와 더미에 스트립으로 닭을 잘라. 불투명해질 때까지 각면에 4~5 분 동안 생선을 굽습니다. 생선에 석 회를 짜 내 고 봉사 접시에 전송으로 덩어리로 휴식.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨
물고기
라임
당신이 사용할 장비
그릴
7
믹서기에 땅콩 드레싱을 위해 기름을 제외한 모든 재료를 결합하십시오. 30 초 동안 혼합 한 다음 뚜껑을 열고 기름에 스트리밍하여 드레싱을 계속하십시오.
당신이 필요로하는 성분
땅콩
식용유
당신이 사용할 장비
블렌더
8
드레싱을 서빙 접시에 옮기고 샐러드 바에서 한 숟가락의 견과류로 드레싱을 뿌려 요리를 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
견과류
9
마늘 드레싱의 경우 식초,젤리,마늘,후추 및 칠리 오일을 함께 털어냅니다. 터 계속하면서 식물성 기름에 스트림. 기름이 통합될 때,봉사하기 위하여 작은 접시에 드레싱을 옮기십시오.