타쿠 롯지 구운 연어

타쿠 롯지 구운 연어는 글루텐 프리,포드맵,채식주의자 8 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 119 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 39 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 뼈가있는 경우,단단히 갈색 설탕,레몬 주스,그리고 손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 7%,이 요리는 개선이 가능합니다. 시도 버번 구운 복숭아를 곁들인 구운 시골 돼지 갈비, 헤이즐넛 양념을 곁들인 버터 연어,및 디너 파티 시리즈-파트 3:허브 연어 비슷한 요리법.

지침

크고 넓은 그릇 또는 9 인치 베이킹 접시에 설탕이 녹을 때까지 흑설탕,와인,레몬 주스,소금 1/2 티스푼,후추 1/4 티스푼을 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

갈색 설탕

레몬 주스

후추

설탕

소금

와인

당신이 사용할 장비

베이킹 팬

그릇

생선을 헹구고 두드려 말립니다.

당신이 필요로하는 성분

물고기

마리 네이드에 추가하고 코트를 켭니다. 1~2 시간 동안 덮고 식히십시오.

당신이 필요로하는 성분

마리 네이드

마리 네이드에서 연어를 들어 올리고 12 인치 베이킹 팬으로 옮깁니다.

당신이 필요로하는 성분

마리 네이드

연어

당신이 사용할 장비

베이킹 팬

중간 높은 열에 1 1/2 에 2 쿼트 팬으로 마리네드를 따르십시오;버터를 첨가하고 버터가 녹고 혼합물이 끓을 때까지 약동하십시오,4 에 5 분.

당신이 필요로하는 성분

마리 네이드

버터

당신이 사용할 장비

프라이팬

가스 석쇠에 중간 뜨거운 석탄 중간 높은 열의 단단한 침대에 관대하게 기름을 바른 석쇠에 연어,벗겨진 측을 아래로,놓으십시오(당신은 석쇠 수준에 당신의 손을 단지 3 4 초 붙들 수 있습니다).

당신이 필요로하는 성분

연어

당신이 사용할 장비

그릴

솔 물고기는 양념에 관대하게;가스 석쇠를 사용하는 경우에 가까운 뚜껑. 연어 조각이 바닥에 잘 갈색으로 될 때까지 요리,3 1/2 에 4 분(어떤 플레어 업을 분출하는 손에 깨끗한 물 가득 스프레이 병을 유지). 넓은 주걱으로,주의깊게 조각을 도십시오;연어가 가장 두꺼운 부분(시험하기 위하여 커트)의 센터에서 다만 불투명한 그러나 아직도 축축하 보는,대략 5 6 분 더 길 때까지,솔 정상은 양념을 치고 수시로,가봉 요리한것을 계속한다. 남은 양념을 버리십시오.

당신이 필요로하는 성분

연어

물