타마 린드 드레싱과 혼합 체리 토마토

타마 린드 드레싱과 혼합 체리 토마토
타마 린드 드레싱과 혼합 체리 토마토는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 78 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 41 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 올리브 오일,소금,회향 씨앗 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 타마 린드 드레싱을 곁들인 체리 토마토, 훈제 고등어,체리 토마토 및 혼합 잎,및 버터 밀크 블루 치즈 드레싱을 곁들인 체리 토마토 비슷한 요리법.

지침

1
토스트 커민과 회향 씨앗은 박격포와 유봉 또는 전기 커피/향신료 분쇄기를 사용하여 거칠게 분쇄합니다.
당신이 필요로하는 성분
회향 씨앗회향 씨앗
커피커피
커민커민
토스트토스트
당신이 사용할 장비
박격포와 유봉박격포와 유봉
2
타마 린드 농축액을 뜨거운 물 속으로 녹일 때까지 휘젓고 꿀(맛에 따라),기름,소금,후추를 섞을 때까지 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
타마 린드 페이스트타마 린드 페이스트
후추후추
꿀
물
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
3
토마토와 향신료를 추가하고 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
향신료향신료
4
실온에서 1 시간 동안 방치 한 다음 소금으로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금소금
5
*에스닉 마켓과 칼루스티안(212-685-3451)에서 이용 가능합니다.
1
마른 무거운 프라이팬에 씨앗을 중간 정도의 불로 토스트하고 향이 나고 그늘 또는 두 개가 어두워 질 때까지 저어줍니다. 또는,350 에 얕은 베이킹 팬에 토스트 250 에프 오븐,5 에 10 분.
당신이 필요로하는 성분
씨앗씨앗
토스트토스트
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
오븐오븐
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수7
잡지