클럽 샌드위치

클럽 샌드위치
카브 러버 클럽 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.8 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 467 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 22 그램 서빙 당. 가게에 머리와 칠면조 베이컨,소금,빵,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 빵을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 커피 케이크 바나나 빵 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 클럽 샌드위치, 클럽 샌드위치 딥,및 클럽 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
포크와 예비로 콩,마늘,올리브 오일,소금 및 후추를 으깨십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
고야® 마늘고야® 마늘
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
2
작업 표면에 빵 4 조각을 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
3
빵 한 조각에 흰 콩 혼합물 3 큰술을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
4
상추 2 조각과 토마토 슬라이스 2 개를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
5
각 샌드위치에 빵 한 조각을 얹고 아보카도 4 조각과 칠면조 베이컨 2 조각으로 각각 얹습니다. 마지막 빵 조각을 얹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
터키 베이컨터키 베이컨
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
6
샌드위치를 대각선으로 반으로 자르고 이쑤시개로 고정하십시오.
당신이 사용할 장비
이쑤시개(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)이쑤시개(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수23
잡지