크림 치킨 칠레 엔칠 라다
크림 치킨 칠레 엔칠 라다는 단지 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 235 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.37 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 콩,후추,실란트로 잎,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 크리미 치킨&칠레 엔칠 라다, 크리미 그린 칠레 치킨 엔칠 라다,및 크리미 그린 칠레 치킨 엔칠 라다 비슷한 요리법.
지침
요리 스프레이가있는 13 인치(3 쿼트)유리 베이킹 접시를 스프레이하십시오.
2 쿼트 냄비에 국물,밀가루,커민,고추를 섞을 때까지 휘젓습니다. 혼합물이 끓고 약간 걸쭉해질 때까지 약 5 분 동안 요리하고 저어줍니다.
열에서 제거. 혼합 될 때까지 요구르트를 저어줍니다.
중간 크기의 그릇에 닭고기,치즈 3/4 컵,옥수수,검은 콩,파,고수,칠레,요거트 소스 1/2 컵을 섞습니다. 약 숟가락 1/3 각 옥수수의 컵 치킨 혼합물 다운 센터.
토르티야를 롤;베이킹 접시에 솔기면을 아래로 정렬합니다. 남은 요구르트 소스를 얹습니다. 호일 커버.
30~35 분 또는 소스가 거품이 날 때까지 굽습니다.
발견 된 약 5 분 이상 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다. 서빙 직전에 토마토를 얹습니다.