크림 찐 브뤼셀 콩나물

크림 찐 브뤼셀 콩나물
크림 찐 브뤼셀 콩나물은 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $1.08 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 23 그램,그리고 총 255 칼로리. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬 주스,바다 소금,무거운 크림,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 전반적으로,이 조리법은 46 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 크림에 찐 브뤼셀 콩나물, 크림 찐 브뤼셀 콩나물,및 파삭 파삭 한 속삭임:몰리의 크림 찐 브뤼셀 콩나물 2 개 비슷한 요리법.

지침

1
중간 높은 열에 프라이팬에 버터를 녹여.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
브뤼셀 콩나물과 소금을 넣으십시오. 콩나물이 반점이 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 가끔 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)
콩나물콩나물
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
3
크림에 붓고,그리고 끓인다. 콩나물이 부드럽고 포크로 쉽게 뚫을 때까지 30~35 분 동안 열을 낮추고 덮고 끓입니다. 크림은 볼륨 감소 할 것이다,그리고 크림 베이지 색에 촬영 한 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
콩나물콩나물
태양토마토는 아니다태양토마토는 아니다
4
뚜껑을 제거하고 레몬 주스를 저어. 크림이 걸쭉 해지고 콩나물이 코팅 될 때까지 콩나물을 몇 분 더 끓입니다. 서빙하기 전에 추가 소금과 레몬 주스로 맛을 내십시오.
당신이 필요로하는 성분
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
콩나물콩나물
태양토마토는 아니다태양토마토는 아니다
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
난이도중간
준비 완료50 m.
서빙6
건강 점수10
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