크림 지중해 파스타 샐러드

크림 지중해 파스타 샐러드
크림 지중해 파스타 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 136 칼로리. 에 대한 서빙 당 90 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 파스타 껍질,양파,포도 토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 35 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 3 시간 20 분. 함께 숟가락 점수 92%,이 요리는 놀랍습니다. 시도 크림 지중해 파스타 샐러드, 크림 지중해 파스타 샐러드,및 지중해 파스타 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
소금을 생략하여 패키지에 지시 된대로 파스타를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
(대형 튜브)(대형 튜브)
2
파스타를 배수하십시오;큰 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
3
요리 크림과 우유를 추가;코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
요리 크림요리 크림
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
4
시금치,토마토 및 양파를 첨가하십시오;가볍게 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
5
몇 시간 또는 식힐 때까지 냉장 보관하십시오. 서빙하기 전에 페타를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
난이도전문가
준비 완료3 시간, 20 m.
서빙12
건강 점수35
접시 종류샐러드
잡지