크림 유제품이없는 야생 쌀 수프

크림 유제품이없는 야생 쌀 수프
크림 유제품이없는 야생 쌀 수프는 글루텐 프리 및 유제품 프리 수프. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 19 그램,그리고 총 307 칼로리. 에 대한 $1.63 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 60 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 완벽한을 위해 가을. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 10 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 밀가루,코코넛 밀크,쌀,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크림 크림없는 브로콜리 수프{글루텐 프리,유제품 프리 및 저탄수화물}, 크림 유제품 무료 글루텐 무료 콜리 플라워 수프,및 크리미 글루텐 프리 및 유제품 프리 토마토 수프.

지침

1
끓게 물 및 소금을 가져오십시요.
당신이 필요로하는 성분
추가 해바라기 씨앗(선택 사항)추가 해바라기 씨앗(선택 사항)
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
2
쌀을 넣으십시오. 열을 줄이고 뚜껑을 덮고 50-55 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
3
열에서 제거하고 서 보자 10 분.
4
배수.버터 대신 양파와 당근을 1-2 분 동안 볶습니다.밀가루를 저어 서서히 국물을 넣으십시오.종기에 가져와 요리 2 분 동안 저어. 열을 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
돼지기름 등돼지기름 등
체다 치즈 튀긴 양파체다 치즈 튀긴 양파
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
5
햄,후추,야생 쌀을 넣으십시오. 당근이 부드러워 질 때까지 5 분간 덮고 끓입니다. 열을 줄이고 코코넛 밀크와 육두구를 넣고 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
야생 쌀, 철저하게 헹구기야생 쌀, 철저하게 헹구기
돼지기름 등돼지기름 등
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
난이도하드
준비 완료1 h, 10 m.
서빙4
건강 점수4
접시 종류수프
잡지