크림 옥수수,주키니&치포 틀레 베이크

크림 옥수수,주키니&치포 틀레 베이크
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 크림 옥수수,호박&치포 틀레 빵 시도를 제공합니다. 1 회 제공 포함 147 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 11 그램. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 65 서빙 당 센트. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 오스카 메이어 베이컨,주키니,고수 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 치포 틀레 바베큐 베이컨과 구운 옥수수 주키니 크러스트 피자, 옥수수와 크림 남부 스타일 치포 틀레 양배추 샐러드,및 호박과 크림 펜네 파스타 베이킹 비슷한 요리법.

지침

1
350 층에 열 오븐.
당신이 사용할 장비
닭 허벅지와 다리닭 허벅지와 다리
2
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 열 드레싱.
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
양파와 베이컨을 추가합니다. 또는 양파가 파삭 파삭 할 때까지. 호박을 저어;8~10 분 요리. 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
4
배수.
5
옥수수,치즈 1 컵,사워 크림 및 고추를 첨가하십시오;잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
6
2 쿼터에 숟가락. 캐서롤에 요리 스프레이를 뿌려;남은 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
7
15 분 굽는다. 또는 치즈가 녹고 야채 혼합물이 가열 될 때까지;저어.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
당신이 사용할 장비
닭 허벅지와 다리닭 허벅지와 다리
8
실란트로 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙8
건강 점수4
접시 종류사이드 디시
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