크림 아침 식사 폴렌타

크림 아침 식사 폴렌타
필요 글루텐 프리 및 채식 아침 식사? 크림 같은 아침 식사 폴렌타는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 233 칼로리, 단백질,및 지방. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 79 센트입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 블랙 베리 잼,폴렌타 죽,우유,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 18 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 아시아 고,타임,베이컨,데친 달걀을 곁들인 크리미 한 아침 식사 폴렌타, 아침 식사 폴렌타,및 아빠의 아침 식사 폴렌타 비슷한 요리법.

지침

1
높은 열에 2 1/2~3 쿼트 팬,물 3 컵 및 우유 종 기를 가져. 액체가 거의 끓지 않도록 열을 줄입니다.끊임없이 약동,어떤 덩어리를 깰 때때로 일시 중지,얇은,꾸준한 스트림에 폴렌타에 붓는다. 설탕과 소금을 저어.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
끓어 오르기 직전의 상태,자주 교반,폴렌타는 물린 부드럽고 크림 때까지,20 에 40 분(열이 너무 높은 경우,거품이 팬에서 뜨거운 폴렌타의 작은 방울을"침"할 수있다).
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
국자 폴렌타를 그릇에 넣고 각 서빙에 약 1 테이블 스푼의 블랙 베리 잼과 크림 한 덩어리를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
블랙 베리 잼블랙 베리 잼
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
국자국자
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수4
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