크림 아스파라거스-치킨 나비 넥타이

크림 아스파라거스-치킨 나비 넥타이
크림 아스파라거스-치킨 나비 넥타이는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 917 칼로리, 단백질 71 그램,및 지방 46 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.92 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아스파라거스,파마산 치즈,우유 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 닭고기와 아스파라거스와 나비 넥타이, 닭고기와 아스파라거스와 나비 넥타이,및 나비 넥타이가있는 레몬 치킨 아스파라거스 비슷한 요리법.

지침

1
패키지의 지시에 따라 파스타를 요리하고 요리의 마지막 5 분 동안 아스파라거스와 버섯을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
2
배수 및 스튜 냄비로 돌아갑니다.
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
3
작은 그릇에 크림 치즈,파마산 치즈 1/4 컵,우유가 부드러워 질 때까지 섞습니다. 치즈 혼합물과 닭고기를 파스타 혼합물에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
실온의 크림치즈 포장, 휘핑 크림치즈 2(8온스) 포장실온의 크림치즈 포장, 휘핑 크림치즈 2(8온스) 포장
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
브러싱 및 튀김용 식물성 기름브러싱 및 튀김용 식물성 기름
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
4
파스타가 소스로 고르게 코팅되고 혼합물이 완전히 가열 될 때까지 부드럽게 저어 주면서 약 2 분 동안 중간 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)
5
추가 파르 메산 치즈와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수25
잡지