크림 사프란 요구르트

크림 사프란 요구르트
크림 사프란 요구르트는 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 6 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 12 그램, 지방 1 그램,그리고 총 158 칼로리. 에 대한 $1.16 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 28 명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 찾았습니다. 가게에 머리와 피스타치오를 데리러,카 다몬 포드,황금 캐스터 설탕,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 그것은 오히려 싼 아침 식사로 잘 작동합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 비밀 재료(사프란):사프란 요구르트를 곁들인 구운 가지 샐러드, 사프란 요구르트 마요네즈,및 사프란 요구르트 마요네즈.

지침

1
모슬린 또는 두꺼운 주방 종이 조각을 큰 그릇 위에 놓인 큰 체에 넣으십시오. 체에 요구르트를 숟가락,모슬린의 또 다른 조각 또는 부엌 종이 2 장 커버 25~30 분 동안 실온에서 따로 설정(이 여분의 수분을 제거하기 위해 수행됩니다).
당신이 필요로하는 성분
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
카 다몬 포드에서 씨앗을 제거하고 당신이 필요합니다 유봉과 박격포를 사용하여 분쇄 1 지상 카 다몬의 작은 술.
당신이 필요로하는 성분
카 다몬 분말카 다몬 분말
카 다몬 포드카 다몬 포드
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
당신이 사용할 장비
박격포와 유봉박격포와 유봉
3
들어 올려 요구르트에서 종이의 상단 레이어를 폐기 한 다음 그릇에 요구르트를 긁어 설탕을 저어.
당신이 필요로하는 성분
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
사프란 가닥을 우유와 섞은 다음 지상 카 다몬과 함께 요구르트에 많이 넣으십시오. 요구르트 혼합물을 몇 분 동안 잘 저어 주므로 재료가 잘 섞여 있습니다. (당신은 하루 앞서이 단계를 확인하고 냉장고에 덮여 유지할 수 있습니다.)
당신이 필요로하는 성분
카 다몬 분말카 다몬 분말
사프란사프란
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
5
6 개의 작은 안경을 나누고 피스타치오 위에 뿌립니다. 측면에 몇 가지 신선한 망고 슬라이스와 함께 접시에 각 유리를 서 고 실 온에서 봉사.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 아이스크림 3~4컵바닐라 아이스크림 3~4컵
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수4
잡지