크림 브뤼셀 콩나물과 진주 양파

크림 브뤼셀 콩나물과 진주 양파
크림 브뤼셀 콩나물과 진주 양파는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 채식 요리법은 3 과 비용을 제공합니다 서빙 당 74 센트. 1 회 제공 포함 90 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법 cookstr.com 팬이 1 명 있습니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 파슬리,진주 양파,밀가루,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 찐 브뤼셀 콩나물,진주 양파 및 밤, 꿀 유약 진주 양파와 카포 콜로를 곁들인 브뤼셀 콩나물,및 캐러멜 양파를 곁들인 브뤼셀 콩나물.

지침

1
브뤼셀 콩나물과 양파를 두 부분으로 된 증기선 상단이나 김이 나는 랙 또는 대나무 증기선의 접시에 넣으십시오. 기선 팬 또는 물;대나무 또는 김이 랙 개최 충분히 큰 팬의 바닥을 채우기 물 랙 터치 하지 해야 합니다. 중간 열에 종기에 가져와.
당신이 필요로하는 성분
브뤼셀 콩나물브뤼셀 콩나물
양파양파
물
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
야채를 위에 놓고 덮고 10~11 분 동안 또는 칼이 쉽게 살에 미끄러질 때까지 찐다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
당신이 사용할 장비
칼
3
중간 냄비에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
4
밀가루를 추가하고 교반,5 분 동안 약한 불로 요리. 천천히 덩어리를 방지하기 위해 활발하게 터는 우유를 추가;덩어리가 숨길 수있는 모서리를 긁어해야합니다.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
우유우유
당신이 사용할 장비
털
5
소금과 카이엔을 추가합니다. 매체에 열을 증가하십시요. 걸쭉해질 때까지 가끔 저어 주면서 몇 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
지상 카이엔 고추지상 카이엔 고추
소금소금
6
브뤼셀 콩나물,양파 및 선택적 파슬리를 추가합니다. 완전히 가열 될 때까지 약한 불로 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
브뤼셀 콩나물브뤼셀 콩나물
파슬리파슬리
양파양파
7
바르 기사
8
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9
기사
10
유형 _27_데이터.init_step_by_step_images=0;
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙3
건강 점수9
잡지