크림 마늘 드레싱을 곁들인 빙산 양상추 웨지

크림 마늘 드레싱을 곁들인 빙산 양상추 웨지
크림 마늘 드레싱을 곁들인 빙산 양상추 웨지는 글루텐 프리 및 채식주의 자 반찬. 1 회 제공 포함 85 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 80 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 파슬리,크림,빙산 양상추,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 천 섬 드레싱 빙산 양상추 웨지, 블루 치즈 드레싱을 곁들인 빙산 양상추 웨지,및 크림 판 체타 드레싱과 빙산 양상추.

지침

1
양상추 머리에서 어떤 거친 외부 잎을 제거하고 내무반으로 각을 자르십시오.
당신이 필요로하는 성분
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
2
거친 줄기 끝 및 중핵을 제거하십시오. 식힌 접시에 분기를 넣으십시오.
3
사워 크림,마요네즈,식초 및 마늘을 푸드 프로세서 또는 믹서기에 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
4
2 큰술을 추가합니다. 차가운 물 및 혼합 될 때까지 처리 하 고 부드러운.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
5
파슬리,소금 및 후추를 첨가하십시오;펄스를 짧게 섞는다. 봉사 할 준비가 될 때까지 덮고 식히십시오(최대 2 일 전에 만들 수 있음).
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
6
봉사하려면 각 쐐기에 드레싱을 숟가락으로 뿌리고 원하는 경우 파를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
7
측면에 남은 드레싱을 제공하십시오.
난이도일반
준비 완료10 m.
서빙8
건강 점수3
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