크림 달콤한 채찍 당근
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 크림 같은 달콤한 휘핑 당근을 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 162 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램. 이 조리법은 봉사 4 및 비용 76 서빙 당 센트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 11 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 계피,우유,필라델피아 크림 치즈 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크랜베리와 채찍 당근, 채찍 감자와 당근,및 스리 라차 버터를 곁들인 채찍 당근#선데이슈퍼.
지침
1-1/2 쿼트 전자 레인지 용 그릇 또는 캐서롤 접시에 당근을 넣습니다.
당근을 완전히 덮을만큼 충분한 물을가하십시오. 높은 10 분 또는 당근이 부드러워 질 때까지 전자 레인지;배수.
무 지방 크림 치즈,우유 및 1 큰술을 추가하십시오. 설탕;커버. 잘 혼합 될 때까지 처리하십시오.
남은 1 큰술을 섞는다. 설탕과 계피;당근 혼합물 위에 뿌린다.