크리올 치킨 랩

크리올 치킨 랩
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 크리올 치킨 랩 시도를 제공합니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 1201 칼로리, 단백질 50 그램,및 지방 69 그램 각각. 에 대한 $3.09 서빙 당,이 조리법 커버 52% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 식물성 기름,칠리 파우더,마요네즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 바다 소금를 사려면 당신 마 스를 따라 수 라즈베리 바다 소금 브라우니 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 8 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 96 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 크리올 치킨 랩, 치킨 양상추 랩 피프 창스-양상추 랩은 맛있고 많은 사람들이 즐기는 독특한 애피타이저입니다,및 치킨 크리올 비슷한 요리법.

지침

1
가이의 플랫 브레드 만들기(선택 사항).
당신이 필요로하는 성분
플랫 브레드플랫 브레드
1
작은 그릇에 모든 재료를 소금 2 티스푼과 후추 1 티스푼과 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
검은 후추검은 후추
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
1
그릇에 마요네즈와 문질러 1 큰술을 휘젓. 사용할 준비가 될 때까지 덮고 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈마요네즈
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
그릴 또는 그릴 팬을 중간 높이로 예열하십시오. 3 큰술 문질러 닭을 던져. 그릴에 기름을 바르고 닭고기가 표시 될 때까지 약 6 분 동안 굽습니다. 약 4 분 동안 익을 때까지 돌려 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
식용유식용유
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
당신이 사용할 장비
그릴 팬그릴 팬
그릴그릴
3
절단 보드에 전송.
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
4
그릴을 깨끗이 닦고 더 많은 기름으로 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릴그릴
5
그릴에 빵을 놓은 다음 매운 마요네즈를 바르고 모짜렐라를 얹습니다. 바닥이 표시 될 때까지 1~2 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈마요네즈
모짜렐라모짜렐라
빵
당신이 사용할 장비
그릴그릴
6
절단 보드에 전송.
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
7
닭을 입방체로 만들고 각 빵 조각의 중심을 아래로 배열하십시오. 토마토,양파,양상추를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
전체 치킨전체 치킨
상추상추
양파양파
빵
8
롤 업 및 밀봉 양피지 또는 호일로 포장.
당신이 필요로하는 성분
롤
포장포장
당신이 사용할 장비
베이킹 페이퍼베이킹 페이퍼
알루미늄 호일알루미늄 호일
9
중간 그릇에 밀가루와 소금을 섞는다. 나무 숟가락을 사용하여 반죽이 형성 될 때까지 따뜻한 물 2 컵을 천천히 저어줍니다. 깨끗한 보드를 가볍게 가루로 만든 다음 반죽을 그 위에 놓고 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 반죽하십시오.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
다목적 밀가루다목적 밀가루
물
소금소금
당신이 사용할 장비
나무 숟가락나무 숟가락
그릇그릇
10
깨끗한 그릇에 옮기고 젖은 주방 수건으로 덮으십시오.
당신이 사용할 장비
주방 수건주방 수건
그릇그릇
11
중간 고열로 철판을 예열하십시오. 반죽을 8 개의 공으로 나눕니다. 롤링 핀을 사용하여 가루로 만들어진 보드의 볼을 약 인치 두께의 거친 7 인치 사각형으로 굴립니다. 일괄 작업,바닥에 표시 될 때까지 뜨거운 철판에 반죽을 요리,1 에 2 분. 반대편에 표시 될 때까지 뒤집기 및 그릴. 플랫 브레드를 쌓고 서빙하기 최대 20 분 전에 주방 수건으로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
롤
당신이 사용할 장비
주방 수건주방 수건
롤링 핀롤링 핀
프라이팬프라이팬
그릴그릴
난이도전문가
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수59
잡지