크리미 허브 매운 계란

크리미 허브 매운 계란
당신은 너무 많은 오르되브르 조리법을 가질 수 없다,그래서 크림 허브 매운 계란에게 시도를 제공합니다. 당신의 모습을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 52 칼로리, 단백질 3 그램,및 지방 4 그램 서빙 당. 이 조리법은 24 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 17 센트,이 레시피 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그릭 요거트,열심히 익힌 계란,파프리카 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 몇몇 사람들이 이 레시피를 만들었고 11 은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 이 조리법은 전형적인 미국 요리입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 25 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 올리브와 허브 매운 계란, 허브와 부스러기 매운 계란,및 허브와 염소 치즈 매운 계란 비슷한 요리법.

지침

1
계란을 세로로 반으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
2
노른자를 제거하고 흰자를 예약하십시오. 작은 그릇에 노른자를 으깬다. 샐러드 드레싱,요거트,머스타드,후추를 넣고 저어주세요. 달걀 흰자위에 숟가락 또는 파이프. 서빙할 때까지 덮고 냉장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
샐러드 드레싱샐러드 드레싱
달걀 흰자위달걀 흰자위
겨자겨자
후추후추
요거트요거트
달걀 노른자달걀 노른자
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
파프리카를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
파프리카파프리카

장비

난이도중간
준비 완료20 m.
서빙24
건강 점수1
잡지