크로크-마담

크로크-마담
크로크-마담은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.34 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 728 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 30 그램. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 쉬운,샌드위치 빵을 통해,모네 소스를 선택하고,몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크로크 마담, 크로크 마담,및 크로크 마담.

지침

1
육계를 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
육계육계
2
큰 오븐 방지 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 모든면에 버터 빵,그리고 햄과 조각의 상단 2,원하는 경우,디종의 얼룩. 치즈 1/2 컵을 얹고 남은 빵 조각으로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
치즈치즈
빵
햄
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
주걱 뒤쪽으로 부드럽게 눌러 프라이팬에 샌드위치를 놓습니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
주걱주걱
4
약 1~2 분 또는 바닥이 가볍게 황금색이 될 때까지 요리하십시오.
5
모네 소스와 남은 1/2 컵 치즈를 곁들인 프라이팬에 샌드위치를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
소스소스
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
오븐에 프라이팬을 놓고 2~3 분 또는 황금색과 거품이 생길 때까지 굽고 화상을 입지 않도록주의하십시오. 계란을 얹고 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
오븐오븐
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙2
건강 점수11
잡지