크랩 타코
레시피 크랩 타코 준비 약 40 분 후 그리고 확실히 슈퍼입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 조리법은 40 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 39 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 28 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 라임 주스,체다 치즈,할라프 및 칠레 고추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 13 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 뛰어난 것은 아닙니다. 시도 크랩 타코, 매운 게 완탕 타코,및 미니 새우와 크랩 타코 비슷한 요리법.
지침
토마토,마늘,할라피오 반,고수 1/4 컵,라임 주스를 푸드 프로세서에 넣고 몇 번 펄스를 넣어 자릅니다.
맛에 소금과 후추를 첨가하십시오. 살사를 따로 보관하십시오.
큰 프라이팬에 기름을 중간 불로 가열합니다. 양파와 남은 할라페오를 부드러워 질 때까지 4 분간 볶습니다.
게를 넣고 게가 따뜻해질 때까지 약 2 분 동안 요리합니다.
베이킹 팬에 타코 쉘이나 토르티야를 넣고 약 3 분 동안 오븐에서 데 웁니다. 플래터에 배열하고 균등하게 나누어 게 혼합물로 채 웁니다. 양상추,치즈,아보카도를 곁들인 게.
파와 남은 1/4 컵 실란트로로 타코를 뿌린다.
측면 또는 상단에 살사와 함께 즉시 제공하십시오.
추천 와인: 샤르도네, 무스카뎃은, 리즐링
조개는 샤르도네,무스카뎃,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 버터 샤도네는 가리비,새우,게 및 랍스터에 적합하며 무스카뎃은 홍합,굴 및 조개의 고전적인 선택입니다. 당신이 당신의 조개에 약간의 양념을 가지고 있다면,반 건조 리슬링은 열을 균형 수 있습니다. 안티 카 샤르도네(산 선택)와 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 29 달러입니다.
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안티 카 샤르도네(마운틴 셀렉트)
2017 샤르도네는 배,사과 및 살구 맛의 확고한 핵심으로 이어지는 유혹적인 향기로 활기차고 풍부합니다. 구개에,와인은 느린 맛의 층에 따라 레이어를 제공합니다. 와인은 미각에 우아함과 신선도와 품종의 순도를 강조.샤르도네는 1,413-1,494 피트의 고도에 심어진 9 개의 포도원 블록 중 일부에서 4~31 세의 포도밭에서 선택되었습니다. 올해 셀렉션은 10 개의 샤르도네 클론(9 개의 부르고뉴)과 유명한 헤리티지 바이머 셀렉션으로 구성되었으며,이 셀렉션은 산 셀렉트 샤르도네에서 추구하는 아로마틱과 향의 복잡성을 만들어냅니다.