크랜베리와 오렌지 그라 놀라
크랜베리와 오렌지 그 라 놀라는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 13 그램, 지방 24 그램,그리고 총 593 칼로리. 에 대한 $2.22 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 구식 귀리,설탕에 절인 오렌지 껍질,포도씨 기름 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 크랜베리 오렌지 그라 놀라, 크랜베리 오렌지 그라 놀라,및 크랜베리와 오렌지 그라 놀라 비슷한 요리법.
지침
알라 지 테두리가있는 베이킹 시트에 귀리를 뿌립니다. 토스트,교반때때로 가볍게 갈색과 향이 날 때까지 약 20 분.
내열성에 전송그릇;아몬드를 추가하고 약간 냉각 할 수 있습니다. 붙지 않는 스프레이로 같은 베이킹 시트를 코팅하십시오.
메이플 시럽,버터,헤이즐넛 오일을 작은 그릇에 섞어 섞습니다.
시럽 혼합물을 부어오트;코트에 철저하게 저어.
그라 놀라를 굽고 가끔 저어 줄 때까지귀리는 약 15 분 동안 가벼운 황금색입니다.크랜베리와 건포도에 저어;에 대한 구워 10 분 이상.
오븐에서 그라 놀라 제거그리고 약간 식히십시오. 오렌지 껍질을 저어주세요.
완전히 식힌 다음 침입하십시오 pieces.DO 앞서:실온에서 밀폐 된 상태로 보관하십시오.최대 2 주 동안.