크랜베리 소스를 곁들인 미니 스웨덴 미트볼

크랜베리 소스를 곁들인 미니 스웨덴 미트볼
크랜베리 소스를 곁들인 레시피 미니 스웨덴 미트볼은 대략 스칸디나비아 갈망을 만족시킬 수 있습니다 30 분. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 206 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 서빙 당 49 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 지상 딸기,젤리,달걀 노른자 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 추수 감사절 이벤트. 이 레시피에 10 명이 감명을 받았습니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 링곤 베리 또는 크랜베리 소스를 곁들인 스웨덴 미트볼, 크랜베리 소스의 미니 미트볼,및 스웨덴 크랜베리 미트볼.

지침

1
그릇에 고기,빵 부스러기,계란,양파 및 피망을 조미료와 함께 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
아이스크림이나 휘핑크림, 선택사항아이스크림이나 휘핑크림, 선택사항
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
잘 섞어 약 20 개의 작은 미트볼을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
3
프라이팬에 기름을 가열 한 다음 갈색으로 두 개의 배치로 미트볼을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
4
담글 크랜베리 소스 한 그릇과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
항아리에 기름을 두른 햇볕에 말린 토마토, 물기를 제거하고 잘게 썬 것항아리에 기름을 두른 햇볕에 말린 토마토, 물기를 제거하고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
연어,절인 청어,송어 또는 고등어와 같은 훈제 및 경화 생선의 조합과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
청어청어
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것
6
크림 프라슈 또는 부드러운 치즈,케이 퍼,거친 겨자,깍둑 썰기 한 붉은 양파 또는 다진 삶은 계란 그릇과 함께 아래 요리를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
통 곡물 겨자통 곡물 겨자
부드러운 치즈부드러운 치즈
그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)
머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수7
잡지