퀴 토 햄과 완두콩을 곁들인 치킨 테트라 치니

퀴 토 햄과 완두콩을 곁들인 치킨 테트라 치니
퀴 토 햄과 완두콩 치킨 테트라 치니는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.85 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 34 그램, 지방 35 그램,그리고 총 623 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 13 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 식물성 기름,파마산 치즈,버섯 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 마른 화이트 와인을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 화이트 와인 냉동 요구르트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 이탈리아 완두콩(퀴 토 햄과 완두콩), 완두콩과 퀴 토 햄과,및 완두콩과 퀴 토 햄과.

지침

1
중간 정도의 고열로 2~3 분 또는 바삭해질 때까지 작은 프라이팬에 뜨거운 식물성 기름에 퀴 토 햄을 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름식물성 기름
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
3
패키지 지침에 따라 파스타를 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
4
한편 닭고기,1/2 컵 파마산 치즈 및 다음 6 가지 재료를 함께 저어줍니다. 6 가볍게 기름칠 8 온스에 숟가락 혼합물. 라메 킨 또는 가볍게 기름을 바른 11 엑스 7 인치 베이킹 접시.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
전체 치킨전체 치킨
파스타파스타
완두콩완두콩
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
라메킨은라메킨은
5
아몬드와 남은 1/2 컵 파마산 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
아몬드아몬드
6
350 에서 35 분 동안 또는 거품이 날 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도일반
준비 완료13 m.
서빙6
건강 점수10
잡지