퀴 토 햄,양상추,토마토 샌드위치
퀴 토 햄,양상추,토마토 샌드위치는 유제품 무료 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 4 그램, 지방 23 그램,그리고 총 234 칼로리. 에 대한 서빙 당 88 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 토마토,퀴 토 햄,마늘 정 향,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 그렇게 맛 있는 게 하는 데 걸리는 전부입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 22 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 퀴 토 햄,양상추,토마토 샌드위치, 알트(아보카도,양상추,토마토)샌드위치,및 설탕에 절인 베이컨,양상추,토마토 잼을 곁들인 샌드위치 샌드위치.
지침
베이킹 시트에 빵 조각을 단일 층으로 배열하십시오. 빵을 각면에 2 분 또는 토스트 될 때까지 굽습니다.
레이어 1/4 컵 양상추와 2 각 서빙 위에 토마토 슬라이스;퀴 토 햄과 남은 빵을 골고루 얹습니다.
신선한 라임 껍질 1 작은 술,신선한 라임 주스 1 큰술,꿀 1 큰술,소금 대시를 결합하십시오.