퀴 토 햄 멜로네(이탈리아 햄과 멜론)

퀴 토 햄 멜로네(이탈리아 햄과 멜론)
레시피 퀴 토 햄 멜로네(이탈리아 햄과 멜론)는 지중해의 갈망을 대략 만족시킬 수 있습니다 10 분. 에 대한 서빙 당 45 센트,당신은 8 을 제공하는 반찬을 얻습니다. 1 회 제공 포함 57 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 19 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 너무 우수하지 않습니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 멜로네 프로슈토 크로칸테 콘 포르마지오 디 카프라, 퀴 토 햄과 멜론,및 무화과와 퀴 토 햄과 여름 멜론.

지침

1
멜론의 껍질에서 살을 제거하십시오;햄의 조각으로 멜론의 각 조각을 감싸십시오.
당신이 필요로하는 성분
멜론멜론
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
다진 신선한 바질 3/4컵다진 신선한 바질 3/4컵
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
2
차가운 봉사.
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙8
건강 점수2
잡지