퀴 노아와 사슴 고기 박제 호박

너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 퀴노아와 사슴 고기 박제 호박을 사용해보십시오. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 8 및 비용을 제공합니다 $2.05 서빙 당. 1 회 제공 포함 243 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 커민,코셔 소금,마늘 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 치즈 호박 퀴 노아 박제 고추, 치즈 호박 퀴 노아 박제 고추(비건 채식 및 글루텐 프리!)&르 크루 공짜! #페퍼 파티,및 베이컨 랩에 사슴 고기 박제 새우 비슷한 요리법.

지침

패키지 지침에 따라 퀴 노아를 준비하십시오. 일반적으로 말린 퀴 노아 1 컵은 조리 된 퀴 노아 3~4 컵과 같습니다. 오븐을 화씨 350 도까지 예열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

요리 된 퀴 노아

직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비

당신이 사용할 장비

바닐라 설탕, 추가로 서빙용

호박 떨어져 정상을 자르고 끈 및 씨를 제거하십시오. 정상을 옆으로 두십시오. 다른 사용을 위해 호박 씨앗을 예약하십시오. 포크로 구멍을 찌르고 소금 1 티스푼으로 문지릅니다. 기름을 가진 호박의 외부를 문지르십시오.

당신이 필요로하는 성분

녹색의 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)

저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

얼음물 2큰술 추가

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나

호박을 테두리가있는 베이킹 시트에 놓고 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)

당신이 사용할 장비

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

갈은 사슴 고기,다진 양파,다진 마늘,갈은 커민을 가열 된 소트 팬에 넣습니다. 사슴 고기가 갈색이 될 때까지 요리하십시오. 열을 끄고 조리 된 퀴 노아,체리 및 버터 너트 스쿼시를 추가하십시오. 고르게 섞일 때까지 저어줍니다. 사슴 고기와 퀴 노아 혼합물로 호박을 채우고 뚜껑을 덮어서 촉촉하게 유지하십시오.

당신이 필요로하는 성분

말린 크랜베리, 잘게 썬 말린 체리, 또는 둘을 섞은 것

지상 사슴 고기

요리 된 퀴 노아

레몬 후추 드레싱

지상 커민

초콜릿 컬 굽기

저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)

사슴 고기

직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

테두리가있는 베이킹 시트 바닥에 물 1/2 을 놓고 오븐에 넣습니다. (그것은 요리,고집 하지 않도록 필요에 따라 팬에 더 많은 물 추가.)

당신이 필요로하는 성분

파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

당신이 사용할 장비

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

바닐라 설탕, 추가로 서빙용

노란색 케이크 믹스 1컵

호박 피부 거품 시작 하 고 부드러운 때까지 한 시간에 45 분 동안 구워. 호박이 붕괴되므로 이상 요리를하지 마십시오. 봉사하려면 호박을 쐐기로 자르고 각 사람에게 호박 조각과 사슴 고기 및 퀴 노아 먹거리를 제공하십시오. 사슴 고기와 노아 혼합물을 떠서 동안 또는 당신은 호박의 측면을 특종 수 있습니다. 봉사 하기 전에 호박에 혼합 해야 합니다.

당신이 필요로하는 성분

미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.