퀴 노아,새우,치미 추리 샐러드

퀴 노아,새우,치미 추리 샐러드
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 퀴 노아,새우 및 치미 추리 샐러드를 맛보십시오. 이 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적,페스카타리안 레시피는 6 가지와 비용을 제공합니다 $2.81 서빙 당. 1 회 제공 포함 355 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방. 물,소금,후추,퀴 노아 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 노아를 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 퀴 노아 푸딩 디저트로. 내 콜롬비아 레시피의이 레시피에는 982 명의 팬이 있습니다. 이 조리법은 남미 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 기아에 대한 음식 블로거를위한 퀴노 안과 아보카도 치미 추리 샐러드, 미리 치미 추리 새우와 옥수수 샐러드,및 치미추리 퀴노안과 옥수수 패티.

지침

1
미세 여과기에 퀴 노아를 씻어.
당신이 필요로하는 성분
직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
2
중간 냄비에 물,소금 및 퀴 노아를 넣고 끓입니다. 낮은 열을 줄이고 물 흡수 될 때까지 끓인다,약 20minutes.In 중간 그릇 모든 샐러드 재료를 섞어 따로 보관하십시오. 나머지 재료와 함께 조리 된 퀴 노아를 던져 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 된 퀴 노아요리 된 퀴 노아
직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우에 대한 나의 최고 추천입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 5 성급 호텔 중 4.5 등급으로 메이사란 아르신 피노 그리스는 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 18 달러의 비용이 듭니다.
메이사라 아르신 피노 그리스는
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따뜻한 날에 잘라 잔디의 메모와 함께 당신의 미각을 인사 바로 앞에 과일의 밝은 표정. 포도주는 파삭파삭한 산성도에 의해,그러나 순전히 당신을 미소하는 떠나는 감미의 덧없는 놀리는 압도하기 위하여 정박된다. 아르신은 똑똑하고 상쾌한 성격을 가지고 있으며,물고기,닭 및 돼지 고기의 다양한 준비에 선명도를 부여합니다.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수25
잡지