쿡탑

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필요 글루텐 프리,유제품 프리,채식 반찬? 스토브 톱 짐 즈는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.46 입니다. 1 회 제공 포함 578 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 고추의 혼합물,오렌지 주스,오렌지 참마,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 짐메스는, 짐메스는,및 엄마의 짐스(치미스) 비슷한 요리법.

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당신이 사용할 장비
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
4
성분 2 오렌지 참마(1.5 파운드. 총),껍질을 벗기고 1-2 인치 조각으로 자른다.2 개의 흰색 고구마(1.5 파운드. 6 온스 말린 사과(1 1/2 컵)6 온스 말린 크랜베리(1 1/4 컵)2 컵 오렌지 주스 1/2 컵 꿀 1/2 컵 갈색 설탕 2 작은 술 계피 1 작은 술 소금 1/2 작은 술 검은 후추 1 1/2 컵 닭고기 국물 또는 소금물 12 온스 움푹 들어간 자두(3 컵)
당신이 필요로하는 성분
얌
말린 크랜베리말린 크랜베리
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
말린 사과말린 사과
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름
자두자두
5
총 시간:1 시간
6
서빙:8-10 측면 부분
7
코셔 키:고기 또는 파레브(파레브를 만들기 위해 국물 대신 소금 물 사용)
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
4온스 가공 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)4온스 가공 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
난이도하드
준비 완료1 h
서빙8
건강 점수28
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