쿠바 스타일의 신선한 햄

쿠바 스타일의 신선한 햄
쿠바 스타일의 신선한 햄은 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스. 1 회 제공 포함 800 칼로리, 단백질 70 그램,및 지방 54 그램. 이 조리법은 역할 14. 에 대한 $1.2 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 물,지상 커민,소금 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 16 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 쿠바 식 스테이크, 쿠바 식 치킨,및 쿠바 스타일 넙치 비슷한 요리법.

지침

1
주스,마늘,오레가노,커민,소금 및 물.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
2
햄을 큰 그릇 또는 누출 방지 비닐 봉지에 넣고 매리 네이드 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
하룻밤 냉장고에 담가 보자. (또는 1 시간 동안 가파른 마리 네이드를하자,그것을 변형,그리고 마리 네이드 인젝터를 사용하여 햄에 직접 주입;랩과 냉장 햄 하룻밤. 남은 매리 네이드를 사용하여 가봉.)
당신이 필요로하는 성분
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
다진 신선한 바질 3/4컵다진 신선한 바질 3/4컵
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
4
오븐을 화씨 325 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
5
매리 네이드에서 햄을 제거하고 매리 네이드를 예약 한 다음 두드려 말립니다. 냄비에 마리 네이드 스트레인 및 종기에 가져다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
6
로스팅 팬에 햄 지방면을 넣고 파운드 당 약 25 분 동안 또는 내부 온도가 인스턴트 읽기 온도계에 화씨 155 도를 기록 할 때까지 요리하십시오. 매 20 분 정도 마리 네이드와 햄을 양념.
당신이 필요로하는 성분
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
참기름 핫소스참기름 핫소스
7
햄을 제거하고 호일로 덮은 다음 약 15 분 동안 그대로 두십시오. 온도는 화씨 160 도까지 계속 상승 할 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
난이도전문가
준비 완료16 시간, 15 m.
서빙14
건강 점수29
잡지