콩나물 수프

콩나물 수프
당신은 너무 많은 수프 조리법을 가지고,그래서 콩나물 수프 시도 줄 수 없다. 에 대한 서빙 당 68 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 11 그램,그리고 총 179 칼로리. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 콩나물,카레 잎,땅 커민 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 27 분. 함께 숟가락 점수 58%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 시금치와 콩나물 된장국, 신선한 콩나물과 마늘 오일 도미 수프,및 수프에 쇠고기와 콩나물 국수를 드래그.

지침

1
냄비에 물 을 붓고 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
콩나물을 넣고 몇 분 동안 요리하십시오. 스트레인(당신은 샐러드 삶은 콩나물을 사용할 수 있습니다).
당신이 필요로하는 성분
콩 콩나물콩 콩나물
3
쌀가루와 버터 밀크를 콩나물 스톡에 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
버터 밀크버터 밀크
쌀가루쌀가루
주식주식
4
설탕과 카레 잎을 넣으십시오. 소금 시즌.
당신이 필요로하는 성분
카레 가루카레 가루
설탕설탕
소금소금
5
별도의 팬에 식물성 기름을 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름식물성 기름
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
후추와 커민을 넣고 향이 날 때까지 약 30 초 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
커민커민
7
수프 위에 혼합물을 붓고 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
수프수프
8
뜨거운 봉사.
9
다진 고수로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
실란트로실란트로
난이도일반
준비 완료27 m.
서빙2
건강 점수16
잡지