콩 엔칠 라다

레시피 콩 엔칠 라다가 준비되었습니다 약 40 분 후 그리고 확실히 슈퍼입니다 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.04 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 11 그램, 지방 10 그램,그리고 총 293 칼로리. 이 레시피는 967 명의 팬이 있습니다. 통밀 토르티야,지 캔 토마토,천연 요구르트 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 96 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 콩과 치즈 엔칠 라다, 채식 콩 엔칠 라다,및 야채와 콩 엔칠 라다 비슷한 요리법.