콜라와 파인애플 유약 햄
콜라와 파인애플 유약 햄은 글루텐 프리 음료. 에 대한 $2.48 서빙 당,이 조리법 커버 45% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 144 그램, 지방 112 그램,그리고 총 1743 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 케첩,갈색 설탕,꿀,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 3 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 체리 콜라 유약 컨트리 햄, 하와이 햄과 파인애플 슬라이더+비디오,및 콜라 공유:체리 바닐라 설탕을 입힌 초콜릿 콜라 컵 케이크 비슷한 요리법.
지침
흑설탕,콜라,파인애플 주스,케첩,꿀,식초,간장을 중간 소스 팬에 섞습니다. 중간 정도의 고열로 끓여서 끓인 다음 시럽 같은 일관성이 될 때까지 가끔 저어 주면서 20~30 분 동안 요리합니다.
무거운 의무 알루미늄 호일에 햄을 싸서 훈제에 놓습니다. 햄의 가장 두꺼운 부분에 삽입 할 때 약 2 시간 동안 인스턴트 읽기 온도계가 100 개의 온도계를 등록 할 때까지 덮고 요리하십시오.
햄을 풀고 유약으로 자유롭게 솔질하십시오. 뚜껑을 덮고 15 분 동안 계속 요리하십시오.
햄을 유약으로 두 번째로 닦고 덮고 즉시 판독 온도계가 햄의 가장 두꺼운 부분에 삽입 될 때 약 15 분 더 기록 될 때까지 계속 요리하십시오.
흡연자에서 햄을 제거하고 15 분 동안 휴식을 취한 다음 서빙하십시오.