콜라 드와 피칸 페스토

콜라 드와 피칸 페스토
콜라 드와 피칸 페스토는 당신이 찾고있는 단지 조미료 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당 32 센트입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 1 그램, 지방 16 그램,그리고 총 147 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 올리브 오일,후추 플레이크,코셔 소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 콜라드 그린 페스토, 콜라 드 그린,사과,피칸,고단 에그 화이트 오믈렛,및 세이지와 피칸 페스토 비슷한 요리법.

지침

1
쿡 1/2 작은 뭉치칼라드 그린,센터 갈비 및줄기는 중간 냄비에 제거,끓는 소금물부드러운까지,약 2 분.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
갈비뼈갈비뼈
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
배수.
3
물 한 잔에 얼음물을 넣고 식힌다.
당신이 필요로하는 성분
물
4
배수구;종이 타월로 짜내십시오.블렌드 그린,1/2 컵올리브 오일,1/4 컵 볶은 피칸,2 큰술 사과 사이다 식초,1/2 작은 술,꿀,1/4 작은 술 분쇄빨간 고추 플레이크에서푸드 프로세서까지거친 순수한 형태;정결 한 소금과 신선하게 빻은 후추.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
그린그린
피칸피칸
사과사과
꿀
식용유식용유
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
종이 타월종이 타월
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수52
잡지